April 05, 2024

先延ばし癖。

最近、先延ばし癖に関わるワードで「セルフハンディキャッピング」という心理学用語を知りました。
テスト前に掃除を始めたり漫画を読み始めたり(嫌なこと【＝勉強をしたくない】を回避することにより負の感情の緩和と言う報酬が得られる)、「今回全然勉強してないんだよね」などの予防的発言で失敗した際の外的要因を作り、自尊心を保とうとする心理状態の事だそうです。

取り越し苦労は私なりのそれなりの
強がりだった
悲劇への心構え　　BY さみしい女の代名詞

自作詩を引用するのもなんですが、この感覚も似ているでしょうか。
回避も、予防発言も、なるほどなぁと思います。

優先順位を付けてひとつひとつタスクを片付けて行くことが本当に出来なくて、あまりにも楽観的に考えていた自分をあとになって恨んでいましたが、最近はそれを正すのでもなく「まあ、わたしいつもこんな感じだし……」と受け入れ(慣れ)始めていて、こんなんじゃそのうち社会人として信頼を失うような大事に出くわすだろうなと思っていた矢先、とある提出物の期限が過ぎていたことが発覚。
青ざめても後の祭りで、
もういっそ名前をアトノマツリに変えたいよなどとつまらないことをボーっと考えながら、今日から少しだけペースを上げて生きて行こうと心に決めたのでした。　(いつまで続くか)

あなた様、ご自愛下さい。

せきぐちゆきライブ酣～TAKENAWA～
2024年4月14日（日）　会場：Cafe ink Blue（栃木県宇都宮市）

道の駅きつれがわ　「せきぐちゆき一日駅長＆ライブ」
2024年4月28日（日）　会場：道の駅きつれがわ

道の駅日光「日光ラスクプレゼンツ　せきぐちゆきミニライブ」
2024年5月5日（日）　会場：道の駅日光　日光街道ニコニコ本陣

ライブ、イベントの詳細はせきぐちゆきオフィシャルサイトをご覧ください

bukurox at 10:50│Comments(4)│clip!