January 23, 2009

ヨーガ


ごきげんよう。


こちら関口です


近頃運動不足です。


なので、先日雑誌で見かけた“ヨガストレッチ”を試してみようと思い、
先程実行に移してみました。


そうしましたら。


痛い痛い痛い痛い。


気持ち良さそう〜♪♪
“凝り”も大分ほぐれそう♪♪

なんて、軽い気持ちで挑戦してみたら、

ポーズを取るのにバランスすら保てません。

気持ち良いどころか、痛くて気持ち悪いです。

一見簡単そうに見えるのに・・・

でも・・・・・・

続けたらかなり効果ありそう!!

なんとなく、頭の凝りもほぐれそうだし☆

お風呂上がりに、まずは初級編から、
5分程でも試してみようかと思います。

続けることが、成功への近道ってね!!

001


知っていても役に立たない豆知識:

“ストリートファイター供
(略して“スト供)での関口の定番キャラは、
ヨガの達人、ダルシムでした。

ヨガ、ファイヤ〜〜〜☆

bukurox at 22:03│Comments(11)TrackBack(0)clip!

トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by ふじのはな   January 23, 2009 22:47
由紀さん、こんばんは!
ワタシも実はヨガのDVD付特集雑誌を”持って”いますo(^-^)o

あくまで”持って”いることに満足してるワタシです(^^ゞ。
(いつでも始められる…はず(゜▽゜)?)
2. Posted by bombcrazy   January 23, 2009 22:55
ダルシム・・・
そのうち由紀さんテレポーテーションやら手足が伸びるようになっているかも(笑)
3. Posted by 博志   January 23, 2009 23:34
姫様ヨガにチャレンジですか、ヨガは奥深いでうよ、アーソナーのポズは難しいですよね
ちなみに博志昔ヨガのレッスンに出て
気持ち良くなりレッスン中に寝た事があります、周りの皆さんは大爆笑でした。
姫様も寝れるぐらい気持ちよくなりましょう

博志最近は有酸素運動ばっかりですけどけど
4. Posted by ゆみ   January 23, 2009 23:37
「ひかげの雪」聴いて涙が出てしまいました。
由紀さんの歌で、私の心の奥に封印していた出来事が思い出されました。
でも、今は、もう大丈夫です。前向きに生きていますから。
由紀さんの「道」があるから・・・・

「ひかげの雪」好きです。もう何回も聴いています。


5. Posted by みっつん   January 24, 2009 02:09
真夜中にこんばんは(笑)ヨーガが。私は太極拳なら以前してました。ゆっくりとした動きなのにかなりの汗が出ます…体の歪みは治るし痩せるし。けどつづかなかった(笑)一年だけでした(笑)
6. Posted by ライアン   January 24, 2009 07:10
私は、Wii Fitにハマってて、それで運動不足解消しています。
楽しみながら、運動出来て、楽しいですよ(笑)
7. Posted by ふじのはな   January 24, 2009 07:45
由紀さん、おはようございます!
(書き込み2回目スミマセン)

確か先日のラジオで由紀さんのお父様が ”Wii”をお持ちとかおっしゃっていませんでしたっけ…?
(由紀さんもお父様がお持ちなのを知らなかったと(笑))

”Wii”でヨガ。
由紀さん、いかがですか?
CMで見てるとなんか楽しそうですヨo(^-^)o。
(私もゲーム感覚で出来るのカナって気になっていますf^_^;)
8. Posted by あげぱん大好き   January 24, 2009 14:43
5 オイラが愛用していたスト競ャラは、ブランカです。

アウ〜アウ〜!
ビビビビビッ…

ヨガで運動不足解消&ダイエットがんばってね〜

(^o^)/

あっそうそう、前の日記を拝見させて頂いたのですが…

今どき、テレビ(ワンセグ)が見られる携帯は…

あ…いや、なんでもないです…

(^_^;)
9. Posted by 大出   January 24, 2009 16:45
おそらく 体が痛いのは 始めたばかりだからで 慣れれば気持ちよくなると思いますので無理しないで少しずつ頑張ってください
10. Posted by 関口由紀です。   January 24, 2009 23:50
ふじのはなさん>
>あくまで”持って”いることに満足してるワタシです(^^ゞ
分かります〜(笑)。私もこの雑誌はお風呂で何度か読み返していたのですが、自室に持ち込んだのは初めてです(笑)。
ウィーのCM、見たことがございます!!ちょっと聞いてみましょかしら〜♪♪

bombcrazyさん>
スピニングバードキックが出来ないのが惜しいです(笑)。

博志さん>
レッスン中に寝てしまえるなんて!!余程気持ち良かったのですね〜♪♪
今の関口には程遠き快感です(笑)。

ゆみさん>
ありがとうございます!!
関口も、今、大好きな一曲です♪♪
お聴き頂けとても嬉しいです!!
11. Posted by 関口由紀です。   January 24, 2009 23:51
みっつんさん>
太極拳!武術が出来るなんて格好良いです!!
関口は、空手ダンスなら経験がございます(笑)。

ライアンさん>
噂だと、関口邸にもウィーがあるとかないとか!!
楽しみながらは、続けるためのひとつのコツですよね♪♪

あげぱん大好きさん>
え??なんですって(笑)??
ブランカ〜♪♪ダルシムの次によく使ってました!!
野性的で良いですよね!!その割には電気放ちますがね(笑)!!

大出さん>
ありがとうございます!!
そうですよね♪♪始めたばかりですものね!
仰いますよう、少しずつ頑張りま〜す♪(〃^v^〃)

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
Archives
Categories